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  1. #1
    Neuer Benutzer Avatar von ManuelJ
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    Stimmungsschwankungen und Müdigkeit

    Hi,
    hat jemand von euch Probleme mit Stimmungsschwankungen und Müdigkeit? Ich habe das seit ungefähr drei Jahren und dieses Jahr war es richtig extrem, den Frühling konnte ich überhaupt nicht genießen, obwohl ich diese Jahreszeit sehr liebe. Ich überlege nun, ob ich jetzt schon etwas dagegen tun kann, damit ich nächstes Jahr nicht wieder damit zu kämpfen habe.
    Was hilft euch? Gibt es überhaupt eine Möglichkeit diese miese Stimmung zu vermeiden??

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  2. #2
    Alen Habibivic Avatar von Myah
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    kannst froh sein, dass wir dich nicht Hurensohn nennen, du Hurensohn.

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  3. #3
    Hagen-West Alta Avatar von OuzoOhneEchtesGesicht
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    was ein bastat

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    Alle wo sido hören sind gays

  4. #4
    Benutzer Avatar von Six John
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    Artistpage von Six John
    Nun, deine genannte Stimmungsschwankungen können vielfälltige Gründe beinhalten.
    Zum Einen kann das an einem zu geringen Testosteronsgehalt liegen, ohne dir dabei zu nahe zu treten. Das kann viele Gründe haben:

    -Nicht genug Schlaf (erklärt ebenfalls die Müdigkeit)
    -Ungesunde Ernährung
    -Wenig körperliche Aktivitäten

    Vertrau mir, dir wird es safe besser gehen wenn du die genannten Punkte bearbeitest, insofern sie zutreffen.
    Kampfsport und soziale Hobbys helfen hierbei auch.


    PS: Versuch überdies zu googeln welches Essen dein Testosterongehalt steigert.

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    Geändert von Six John (17.11.2019 um 13:55 Uhr)

  5. #5
    Neuer Benutzer Avatar von Arminn
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    Also bei mir ist es genau das Gegenteil. Die miese Stimmung fängt bei mir im Herbst an, falls diese regnerisch und trüb ist und hält dann bis zum Frühling. Das ist wirklich nicht angenehm, denn ich fühle mich in der Zeit richtig depressiv. Dazu kommen dann meistens auch noch Schlafstörungen, so dass man im Paket ein riesen Problem hat.
    Ich habe zuerst versucht alleine damit fertigzuwerden, da es aber von Jahr zu Jahr immer wieder kam und mit der Zeit die Symptome auch schlimmer wurden, habe ich beschlossen nach einer Lösung für das Problem zu suchen.
    Ich habe meinen Arzt um Rat gebeten, allerdings wollte ich gerne etwas Natürliches einnehmen. Sein Tipp war das Schlafhormon Melatonin, welches bei mir eigentlich fast sofort angeschlagen hat, so dass ich es seitdem regelmäßig während der trüben Herbst- und Winterzeit einnehme.
    Über Melatonin kann man unter vitaminexpress.org/de/melatonin-kaufen sehr viele ausführliche Infos bekommen.
    Es ist natürliche viel besser, wenn man sich zu jeder Jahreszeit gut fühlt und noch besser, wenn man zu einer bestimmten Jahreszeit besonders glücklich ist. Diese jahreszeitenbedingte Verstimmung ist wirklich blöd.
    LG

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  6. #6
    Erfahrener Benutzer Avatar von Retzglaran
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    Artistpage von Retzglaran
    Lass man deinen Serotoninspiegel checken.. normale Chemie

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  7. #7
    Hässlicha Schwain Avatar von Wildsau
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    Ich ficke dich und deine Stimmungsschwankungen

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  8. #8
    Hauptschule 2002 Avatar von Harmstrong
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    Bei mir ist das ähnlich wie bei Arminn, der Herbst und der Winter sind nicht meine Freunde. Hab allerdings nicht so große Probleme damit fertig zu werden. Ist halt alles ne Kopfsache

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    Musik: https://open.spotify.com/artist/2o0M8x7tNk3rAcqW8AWWuS

    Insta: https://www.instagram.com/harmstrongrap

    Eines Tages wacht ihr auf und merkt, ihr habt euch die ganze Zeit mit Scheisse belastet, auf die ihr keinen Einfluss hattet

  9. #9
    Erfahrener Benutzer Avatar von Freaklich
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    Zitat Zitat von Wildsau Beitrag anzeigen
    Ich ficke dich und deine Stimmungsschwankungen
    oder die Stimmungsschwankungen dich

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    sei außer halb des Battle Bereichs stehts zu einem Nett.

    https://www.youtube.com/watch?v=7jFveG2R3Uc

  10. #10
    Hässlicha Schwain Avatar von Wildsau
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    Seit wann werden Beiträge und Threads von Bots hier ernstgenommen?

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